Rugruter
Posted by espen | Under Bakverk Saturday Mar 28, 2009Veldig gode frokostbrød med rugmel og helkorn
1 dl (70 g) hvetehelkorn
9 dl (530 g) rugmel
3-5 dl (3 dl er ca 210 g) hvetemel
2 ts salt
4 dl vann
3 dl melk (skummet passer bra)
2 ss olje (f.eks solsikkeolje)
50 g fersk gjær
1 egg
havregryn
Kok opp helkorn med vannet og småkok i ca 25 minutter og avkjøl. Bland alt det tørre (3 dl hvetemel til å begynne med). Bland melk og ojle med helkornblandingen og ha i gjær når temperaturen er passe. Løs opp gjæren og ha alt den tørre bandningen. Kna deigen. Rugmelet gjør deigen veldig klissete så ha i litt mer hvetemel om nødvendig, men ikke for mye. Det er normalt at deigen er mye mer klissete enn rene hvetedeiger. Hev i ca en time og ha den så ut på et melet bakebord. Kjevle deigen (bare litt av deigen om gangen er den fordel) ril ca 7-8 mm tykke leiver som så deles opp i passende stykker, f.eks 10 x 7 cm rektangulære brød. Man trenger ofte mye mel for å klare å kjevle og å få stykkene opp fra bordet. Sett på bakebrett og hev i ca en time til.
Pensle med egg (evt. melk) og ha litt havregryn på toppen som pynt og stek midt i ovnen på 225 grader i ca 15 minutter.
Kan utmerket fryses.